Ich empfehle für einen sanften Einstieg, um Yoga kennenzulernen den Kurs Slow-Yoga.
Für geübtere Yogis oder welche die nach dem Einstieg ihre Yogakenntnisse erweitern wollen, empfehle ich den All Level-Yogakurs.
Unser Fokus gilt unserer Mitte. Wir stärken nicht nur die Bauch und Rückenmuskulatur, auch unser Selbstvertrauen und Bauchgefühl werden gestärkt.
Grundsätzlich kann jeder Yogakurse besuchen. Wer atmen kann, kann Yoga ausüben. Bei körperlichen Beschwerden oder Erkrankungen, kann Yoga sinnvoll und hilfreich sein. Welche Lektionen für Sie geeignet sind, klären Sie am besten zuvor mit mir ab.
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